« Je n’ai pas le temps » : on l’entend tous les jours ! Alors que la bonne question est : « Tu n’as pas le temps ou tu ne prends pas le temps ? ». Le temps serait-il l’ennemi de l’homme, un obstacle à son bonheur ? Car la civilisation du surmenage est aussi celle de l’ennui ; plus je cours, plus j’ai le sentiment angoissé du vide de ma vie.

« Ne demande pas ton chemin, tu ne pourrais pas t’égarer » disait rabbi Nahman, grande figure de l’hassidisme. Le conseil peut paraître extravagant à nos contemporains, obsédés par l’efficacité, et qui, à force de courir, s’éparpillent et se perdent.

Courir c’est esquiver la question centrale : quel est mon désir essentiel ? Ce que mon entourage, mes habitudes, les conventions me poussent à faire par automatisme est-il le meilleur pour mon être profond ?

Prendre le temps ce n’est pas rester sans rien faire. C’est prendre le recul pour mieux exercer ma liberté, et laisser grandir des qualités essentielles : la patience, l’attention, le discernement, en un mot : la sagesse. La voie buissonnière est propice à l’inattendu. Le temps en apparence perdu apporte souvent sa récompense par des rencontres inattendues.

Mais il n’est pas si aisé de ne pas se presser ; il faut faire preuve de retenue, une vertu incomprise de nos jours, qu’on prend pour de la résignation. Tout le monde n’est pas Socrate qui, condamné à mort, prend le temps de réunir ses amis et de converser paisiblement avec eux. Ou Jésus qui, pressé par la foule, se retire dans la montagne, seul. « Festina lente » (hâte-toi lentement) disait l’adage cher aux humanistes de la renaissance... Déjà !

Citations :

- « Le temps de la réflexion est une économie de temps » (P. Syrus)
- « On a le temps qu’on se donne » (Sagesse Populaire)
- « Le temps est le plus sage de tous les conseillers » (Périclès)
- « Car lequel de vous, s’il veut bâtir une tour, ne s’assied d’abord pour calculer la dépense et voir s’il a de quoi le terminer... » (Luc 14, 28)

Chansons :

Prendre le temps - Andréanne A. Malette : https://www.youtube.com/watch?v=_0p61vWqNZM
Prendre le temps - SINSEMILIA : https://www.youtube.com/watch?v=w5PRcJknxWE
Il y a le temps... (Et puis le temps...) – Les Enfantastiques : https://www.youtube.com/watch?v=3yyI_2ligyw

VOIR :

- A quel moment de la journée je me presse plus ?
- J’essaie de lister les temps morts, creux, d’une journée ou d’une semaine...
- Quels sont mes souvenirs de bonne rencontre un jour où j’ai pris mon temps ?

JUGER :

- Ce que je fais « comme tout le monde », sans l’avoir vraiment choisi ? - Quels sont les moments où je prends du recul dans ma vie ?
- Que signifie dans ma vie la parabole de la tour à bâtir : cf Luc 14/28 ?
- Qu’aimerais-je faire si j’avais davantage de temps ? Est-ce utopique ?

AGIR :

- Comment concrètement mieux m’organiser pour ne pas courir ?
- Cibler 2 ou 3 moments de ma vie où ralentir pour laisser la porte ouverte à l’imprévu... - Quelles respirations mettre dans ma semaine, ou sous quelle forme ?

5 techniques pour ralentir et prendre son temps

Extrait du site internet de Santé Magazine

Quand un enfant fond en larmes, on se rend compte facilement qu’il a été trop stimulé par le bruit, les personnes et les activités. Après une heure de sieste, nous savons qu’il sera plus calme. Pourtant, nous n’arrivons pas à reconnaître ces mêmes signes d’agitation lorsque nous sommes concernés par le même problème. Une petite nuit, une journée de travail, un apéro entre amis, une heure de sport, et nous voilà sur le canapé à nous demander pourquoi nous sommes autant fatigués. Voici quelques astuces pour ralentir,